Fundamental attitudes like non-judgment, patience, trust, non-effort and empathy are at the root of mindfulness. 

L’approche de la pleine conscience repose sur des attitudes fondamentales comme le non-jugement, la patience, la confiance, le non-effort, l’empathie, etc.

To be able to accept their ostomy as a part of their body and daily life, they need the capacity to adapt to it, but also a lot of love and support.

Pour parvenir à accepter la stomie et l’inclure dans le quotidien comme partie intégrante de notre corps, il faut avoir une bonne capacité d’adaptation, une bonne dose de support et beaucoup d’amour.

This examination represents a necessary step to allow the transformation of obstacles into success. Again, everything is a matter of balance so that energy can flow freely.

My body had probably given me warnings before I felt these symptoms. Fortunately, I finally ended up listening to them! And what about you? Are you doing this?

Ce questionnement ou cette prise de conscience fait partie d’une étape nécessaire pour permettre la transformation d’obstacles en réussite. Encore une fois, tout est une question d’équilibre pour que l’énergie circule librement.

Mon corps m’avait probablement donné des avertissements avant que je ressente ces  symptômes. Heureusement, j’ai fini par l’écouter! Et vous? En faites-vous autant?

It’s not something you can learn overnight, and a guide that works for everyone doesn’t exist. You have to be patient with yourself, and ACCEPT things.

Ce n’est pas quelque chose qu’on peut apprendre du jour au lendemain. Il n’existe pas non plus de guide simple qui fonctionne pour tout le monde. Il faut être très patient avec nous et surtout ACCEPTER!

Lors de mes rencontres avec les personnes nouvellement stomisées, un sujet revient toujours sur le tapis : L'ACCEPTATION! Je l’expliquecomme étant un cheminement qui ressemble à celui du deuil, car après tout, c’est le deuil d’évacuer de façon «normale».  

With this article, I want to get you hooked on sharing and helping others. We underestimate the power others can have on us, and the power we can have on others. Just think about someone who inpires you

Mon objectif dans cette lecture est de vous «contaminer», vous donner la piqûre du partage et de l'entraide. Nous sous-estimons trop souvent le pouvoir que les gens peuvent avoir sur nous, mais aussi celui que nous pouvons avoir sur les autres. Pensez simplement à une personne qui vous inspire, vous motive dans votre entourage.